SLANK LET Metoden
Vægttab uden kur
SLANK LET Metoden – vægttab uden kur
Bliv FRI for emotionel afhængighed af mad!
Jeg er Ole Vildmand, 77 år, og udvikler af SLANK LET Metoden – Danmarks letteste og mest effektive måde til at opnå varigt vægttab og blive emotionelt FRI for afhængighed af overspisning og kage/sukker/colatrang.
Jeg har gennem årene haft mange hundrede klienter med succesfuldt varigt vægttab og et stærkt forbedret selvværd. Nu er SLANK LET Metoden opdateret på alle områder, der gør det endnu lettere at opnå en ny slankende livsstil, blive emotionelt FRI for trøstespisning og komme igang med min banebrydende metode.
SLANK LET Hypnose betyder blandt mange andre positive ting:
- LET at føle sig mæt med mindre og sundere portioner, fordi hjernen tror, at ”mavesækken er opereret mindre” med en ”gastric Band” operation.
- LET at fravælge cola, slik, kager etc., fordi klientens hjerne og underbevidsthed efter hypnose påvirkning føler et lettere ubehag, når der opstår fedende ”sukker trang/emotionel trøstespise trang”.
- LET at undgå fedende forarbejdede fødevarer, hvedemel, sukker og sødemidler.
SLANK LET Metoden – oversigt – de 7 områder.
1
SLANK LET – 1 time Original “Gastric Band” hypnose
Ved hjælp af operationslyde, lægesnak og en virkelighedstro operations situation er klientens hjerne og underbevidsthed blevet overbevist om, at mavesækken er reduceret til størrelsen af en knyttet hånd. Derfor er det let at føle sig mæt med mindre portioner. Start med at lytte i 7 dage til lydfil nr. 1, og fortsæt derefter med ”jeg er mere en god nok” lydfilen i 14 dage. Gentag eventuelt lydfil 1 eller 2 efter behov. Du har 8 uger til intensivt at træne din hjerne og underbevidsthed til at adlyde DINE ønsker. Din hjerne bliver om programmeret til at tro, at din mavesæk er opereret mindre + din hjerne og underbevidsthed føler ubehag og lettere kvalme bare ved tanken om at overspise, spise meget slik og kager, drikke Cola og andre sukkerfyldte, usunde drikke. En klient stoppede fra den ene dag til den anden med at drikke 12 liter cola om dagen.
SLANK LET – 1 time ”Jeg er mere end god nok/selvkærligheds” hypnose ændrer dit mindset og syn på sig selv ved daglig lytning i en periode på 1-3 uger. Med den nye positive selvopfattelse, er det unaturligt for ”det nye jeg” at overspise og trøstespise. Selvværd, selvrespekt, selvkærlighed og ny selvopfattelse bliver ved daglig hypnoselytning en naturlig del af dit selvbillede. En ny udgave af dig, som stråler af glæde og selvtillid.
2
SLANK LET bogen
SLANK LET – Min bog: ENDELIG FRI – for emotionel afhængighed af mad og slik (Saxo forlag). Når du investerer i SLANK LET Metoden får du hele bogen som en manual. Der finder du alt om Set Point Kost vejledning, selvudviklings teknikker og øvelser til at gøre det psykologisk lettere at skabe positive forandringer.
Bogen købes som e-bog hos mig for Kr. 119.- og som paperback hos forlaget Saxo for Kr. 149.-
3
SLANK LET ebogen
SLANK LET – Alt om, hvorfor din spisetrang er UDENFOR din kontrol, finder du i e-bogen/manualen – og hvordan jeg løser dit trøstespisningsproblem ved hjælp af hypnose og ved af ”få en aftale på plads” med din indre beskytter – en ”del” af din psyke, der beskytter og trøster dig og din følelser med mad og slik, fordi det var den eneste mulighed, da du var et lille barn, der var bange, såret, mobbet, eller tilsidesat.
Helt fra før fødslen har vi alle en ”indre beskytter” i vores underbevidsthed, hvis ”opgave” det er at beskytte os mod smertefulde følelser. Jeg har udviklet en unik metode til at tale og forhandle med denne psykiske del af vores sind.
4
SLANK LET Kostvejledning
Jeg anbefaler 3 naturlige, sunde og slankende spisemetoder.
- Low Carb – High Fat kost
- Sense kostvejledning
- SET POINT kost
- SLANK LET – De første mange år anbefalede jeg Low Carb – High Fat kost. Spiseforslagene er lette og ret enkle at følge.Alt for mange usande kostråd og vejledninger fra ”eksperter” inklusive kostpyramider havde indtil da gjort det direkte umuligt for overvægtige at opnå deres idealvægt. Det gjorde mig vred og frustreret, at overvægtige blev ladt i stikken i supermarkedet, i ugeblade og på tv. Heldigvis fik jeg en artikel i Hendes Verden, som gav mig de første 65 klienter overvejende i Jylland. Det var ikke alle, der kunne nøjes med en enkelt 3 timers session, men 8 ud af 10 blev lykkelige og glade mennesker efter en enkelt 3-4 timers session. Siden 2021 har mine klienter haft adgang til de 2 omtale hypnose lydfiler, som kan lyttes til dagligt i en periode, så hjernen og underbevidstheden tager ”den nye virkelighed” til sig. Klienterne har også adgang til den nye Set point Kost vejledning, der forklares mere om under punkt C. Det betyder, at 9 ud af 10 som følger SLANK LET METODEN, kan opnå deres slankemål på en sund, afbalanceret og meget effektiv måde. Et ugentligt vægttab kan variere mellem 1 og 7 kilo. det mest almindelige er 2-3 kilo hver uge og mindre til allersidst, når du er ved at være i mål.
- En anden kostvejledning præsenteret i 4 bøger med forskelligt tema – S e n s e – er skrevet af Suzy Wengel. Mængderne måles i håndfulde. Der er indbydende fotoforslag både for vegetarer, kødspisere og familier, hvilket gør det nemmere at finde noget for alles smagsløg og prioriteter. Jeg tror på, at Sense kost er en måde at skabe enkle og fornuftige valg af råvarer og af mængder. Det kræver imidlertid viljestyrke over længere tid at ændre kostvaner og madmængder. Derfor kan jeg anbefale S e n s e kost i kombination med den psykologiske og hypnotiske del af SLANK LET Metoden.
Ligeledes ser det ud til, at www.Madbanditten.dk ved meget om Keto og Low Carb. - SLANK LET kost anbefaling – SET POINT Kost : Genopretning af din kropsvægt i naturlig balance. De 2 største forhindringer for naturlig selvregulerende ”kropsvægt i balance” er:
- 2 eller flere slankekure har skabt ubalance i kroppens naturlige vægtregulering!
- Menneskers kroppe er udstyret med forskellige niveauer af ”naturlig selvregulering af kropsvægt og kalorieforbrænding” – kaldes Set Point på engelsk.
Derfor anbefaler jeg den forskningsdokumentere SET POINT kost – spis dig tilbage til din krops naturlige vægt i balance.
Læs alt om Set Point kost i min e-bog/manualen, blandt andet om:
- Slankende lækre måltids smoothies
- 3 niveauer/typer af Set Point vægtregulerende kost – de fødevarer der virker bedst, medium godt og neutralt.
- Hvordan kroppen og cellerne kommer i problematisk underskud af mineraler og vitaminer på grund af stress eller ”smalle” kosttyper. I manualen får du en meget omhyggelig og omfattende vejledning om, hvilke Set Point råvarer du skal prioritere højst for at tabe dig mest og få din naturlige kalorie forbrænding i balance igen!
5
SLANK LET – Psykologi og spiritualitet
I manualen/e-bogen finder du et udvalg af enkle, praktiske og effektive metoder til at styre dit fokus og din emotionelle tilstand. Lysten til mad og skammen over at mangle kontrol skaber stress og mineral/vitamin mangel i kroppens celler– både bevidst og ubevidst stress skaber overvægt! Derfor er det supervigtigt at skabe mere positive sindstilstande og indre ro. Et godt eksempel er det buddhistiske ”indre smil uden grund”. Læs meget mere om metoderne i manualen – e-bogen. Du får også nye forslag hver måned fra mig.
6
SLANK LET – Gå eller løb dig slank
Norsk forskning, omtalt i BT april 2022 bekræfter, hvad mine klienter har gjort i mange år med stor succes. Mine klienter har gennem mere end 10 år fået tilbudt den japanske Keizen metode eller ”krumme-metoden”, som jeg kalder den japanske metode, da vi har med mad at gøre. Alle kan med små skridt få 100 % succes med at opbygge nye vaner uanset hvilket område, de vælger. ALT du behøver at vide er i din manual, men det allervigtigste er:
Gå en tur EFTER du har spist aftensmad, så du IKKE sætter dig direkte ind i sofaen med slikskålen for at se TV! Se mere i manualen, hvordan nogle klienter har gjort fra dag 1 for at skabe nye vaner med mini-skridt.
7
SLANK LET – Fitness anbefaling
Kun få af mine vægttabsklienter ønsker at starte deres vægttab i fitnesscentret på grund af negativ opmærksomhed og følelsen af ikke at være god nok, slank nok etc. Er du imidlertid frisk til at gå i gang og bruge mindst mulig tid i centret for at opnå resultater – 2 gange ½ time og ugen? Få en instruktør til at vise dig nogle eccentric og HIIT-øvelser. Det giver mest effekt på kortest tid.
